01.04.2011

Совершенно не повод отказываться от медового месяца и свадебного вояжа из-за того, что вы беременны!

Конечно, если вы собираетесь покорять Эверест или нырять в Марианскую впадину, тогда, действительно, лучше не надо. А вот традиционно романтичный морской круиз, прогулки по Европе или отдых под пальмами будут только на пользу. Правда, если такого же мнения придерживается и ваш врач. Самое безопасное время для дальних поездок и смены климатических поясов между 12 и 30 неделями беременности. В первый триместр происходит самое важное в развитии плода – закладка органов и рост плаценты. А в последнем триместре роды могут начаться когда угодно, да и нагрузка на ваш организм увеличится.

Итак, отшумела свадьба, вы прекрасно себя чувствуете и уже практически сидите на чемоданах. Прежде чем бежать за горящими путевками, узнайте, на чем нельзя экономить. Ведь ваше положение все же требует более пристального внимания, чем раньше. Поэтому вам противопоказаны:

1. Резкая смена климата. Из холода в жару и наоборот ездить не стоит, для адаптации понадобится несколько недель. Лучше выбирайте мягкий климат, например, Средиземноморье. И избегайте горных курортов – разреженный воздух признан неполезным для будущих мам.

2. Неблагополучные и экзотические страны. В первую очередь, это касается медицинского обслуживания и политической обстановки. Вряд ли вам захочется во время своего свадебного путешествия попасть вместо курорта в эпицентр государственного переворота и массовых демонстраций протеста.

3. Многочасовой перелет или переезд. В положении его гораздо тяжелее переносить из-за возможных отеков и головокружений. Оптимален перелет протяженностью 1,5-3 часа и поездка на поезде не более двух суток. И не экономьте на билетах – возьмите бизнес-класс в самолете или купе в поезде. Во-первых, вам нужен комфорт, а во-вторых, у вас, все-таки, свадебное путешествие!

4. Экстремальный отдых. На лыжи, сноуборд и доску для серфинга вы сможете встать уже через год, потерпите. Это все же рискованные занятия во время беременности, даже если вы в них чемпионка. Выбирайте спокойный отдых, неутомительные экскурсии и релакс-программы в спа-салонах.

5. Секс на пляже. Любовная игра на песке или в теплой морской воде может обернуться неприятными инфекциями и переохлаждением.

6. Загар. Избыток ультрафиолета не пойдет на пользу ни малышу, ни будущей маме, уверены врачи. Так что старайтесь бывать на солнце лишь в утренние и вечерние часы, пользуйтесь солнцезащитным кремом, а на пляже найдите себе место в тени.

Отправляясь в свадебное путешествие, не забудьте на всякий случай сделать медицинскую страховку, вооружиться советами вашего врача-гинеколога и взять аптечку! И пусть все это вам не пригодится. Приятного путешествия!

---

Автор: Елена Андреева